| 甜蜜蜜的红茶焦糖酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 125克 | 甜蜜蜜的红茶焦糖酥饼热量/卡路里1110千卡 | |||
 热量1110千卡，相当于乘双连雪橇159分钟消耗的热量...420 | |||||
甜蜜蜜的红茶焦糖酥饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（125克）、奶油焦糖酱（130克）、茶包（1包）、低筋面粉或自发粉（150克）
1/7. 黄油室温下软化至没有硬芯，然后手动搅打到略发白。
2/7. 倒入奶油焦糖酱，与黄油搅拌融合。
3/7. 剪开茶包，把里面的碎茶叶倒入上一步骤的器皿中，搅拌均匀。
4/7. 将低筋面粉或自发粉分5次倒入，每一次倒完后都要搅拌均匀再倒入下一次。
5/7. 将湿润的面团转移到一张足够大的保鲜膜上面，将保鲜膜包好，大概整成一个长方体的形状，然后放入冰箱冷冻30分钟到45分钟。注意是冷冻，不是冷藏！
6/7. 预热烤箱160度。从冰箱内取出面团，此时面团比较硬，用擀面杖将长方体的每一面都擀平一点，有些棱角。没有擀面杖就用手捏一捏。
7/7. 切片，厚薄可以自己把握，但不建议太薄。切好后码在垫了锡纸的烤盘上，烤7分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 甜蜜蜜的红茶焦糖酥饼热量1110 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克