| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 579克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于固定脚踏车143分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、姜（3片）、生抽（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、老抽（少量）
1/3. 首先在鸡中翅背部划两刀，加入适量盐、料酒、少量姜丝研制，研制时间10分钟以上，越久效果更佳。
2/3. 放入适量油，再放入鸡翅翻炒至金黄色。
3/3. 加入半瓶可乐、少量老抽、适量生抽、盐煮至收汁即可！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、解药毒、驱散寒邪等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、提鲜等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1003 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物67.5 克
- 钠10367.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾510 毫克