| 百香果橙汁饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 762克 | 百香果橙汁饮热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于剧院工作233分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果橙汁饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、橙汁（三个）、七喜，雪碧或苏打（适量）、白糖（适量）
1/2. 百香果，挖了倒容器里
2/2. 橙子，剥开取肉，用料理机打碎，根据口味放糖，顺便兑点汽水，吃火锅吃到冒汗来一口，超爽
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除湿、止痛等功效；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果橙汁饮热量700 千卡
- 脂肪0.76 克
- 蛋白质2.88 克
- 碳水化合物34.16 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾190 毫克