| 口袋糯米团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 404克 | 口袋糯米团热量/卡路里1727千卡 | |||
 热量1727千卡，相当于打扫454分钟消耗的热量...228 | |||||
口袋糯米团的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、腊肠（适量）、葱花（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/6. 糯米泡一晚后放在蒸锅里和腊肠丁蒸熟
2/6. 普通面粉成团发酵后擀成薄皮
3/6. 面皮一面撒上葱花
4/6. 糯米饭和腊肠用盐、胡椒粉拌匀
5/6. 面皮另一面包上糯米饭卷好封口放在锅里蒸熟。
6/6. 蒸熟切断就可以吃了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有补中益气、清热润燥、开胃助食等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、预防感冒、治疗高血压等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、促进消化、散寒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、除脂美容、促消化等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 口袋糯米团热量1727 千卡
- 脂肪58.7 克
- 蛋白质42 克
- 碳水化合物157 克
- 钠11511.4 毫克
- 钙722 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾314 毫克