| 三朵姐妹花纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 270克 | 三朵姐妹花纸杯蛋糕热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡，相当于柔软体操314分钟消耗的热量...280 | |||||
三朵姐妹花纸杯蛋糕的做法共20个步骤
食材主料/辅料
牛油蛋糕预拌粉（250克）、面粉（150克）、鸡蛋（20克）、黄油（100克）、色素（适量）、酸奶（15克）、黄油（35克）、鸡蛋（2个）、糖粉（200克）、蛋白（20克）
1/20. 准备好食材
2/20. 鸡蛋磕入碗中，用打蛋器打散
3/20. 继续大至鸡蛋颜色变浅，加入酸奶继续打发
4/20. 加入蛋糕预拌粉和黄油，继续搅拌
5/20. 将搅拌均匀的面糊装入蛋糕模具中8分满即可
6/20. 烤箱预热180度烘烤12分钟左右
7/20. 下面准备饼干部分，先将自己喜欢的卡通人物画出来
8/20. 准备黄油和白糖粉，
9/20. 用打蛋器打发
10/20. 加入面粉搅拌均匀
11/20. 将饼干面团擀压1.5厘米左右的厚度，刻画出任务轮廓，烤箱预热180度烘烤12分钟左右
12/20. 准备奶油打发
13/20. 蛋糕切去顶部
14/20. 将打发好的奶油挤在蛋糕上面
15/20. 巧克力隔水融化
16/20. 饼干烤好取出凉凉，用巧克力勾画出边
17/20. 糖霜按照配方中调匀，进一步画出人物色彩
18/20. 卡通人物搞定
19/20. 最后放挤满奶油的蛋糕上装饰即可
20/20. 这是巧克力味道的
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、预防癌症等功效；可与丝瓜、羊排、明虾搭配；与牛奶、消炎片、地瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 三朵姐妹花纸杯蛋糕热量1466 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠194.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克