彩色蛋卷与热巧克力的热量和减肥功效

1/17. 鸡蛋加糖用电动打蛋器打发成粘稠即可，加入玉米淀粉适度搅打成糊，倒入8寸的方形磨具里，160度上下火烤5分钟，可以看表面的色泽来判断。如图类似这种就好。

2/17. 接下来做蛋卷，用戚风蛋卷的做法，蛋黄，20克糖，油，水，混合均匀。

3/17. 这里忘了拍照了，这一步筛入面粉，上下搅拌均匀即可。

4/17. 打发蛋白，蛋卷和蛋糕的区别就是蛋卷要湿性打发，蛋糕则是干性。这里打发到出现弯钩状就好，既湿性

5/17. 最后蛋白分三次混入蛋黄糊上下搅拌均匀，倒入方形磨具，150度预热好的烤箱上下火烤15分钟，测试蛋糕熟没熟用牙签插入蛋糕，牙签无物质带出，既可出炉。

6/17. 蛋卷倒出冷凉的过程中打发淡奶油做奶油陷，用电动打蛋器打发到成羽毛状，

7/17. 在虎皮的背面抹上薄薄一层奶油然后盖上蛋糕，抹上奶油，在蛋卷的卷口和收口处用刀切整齐些

8/17. 他们都说用擀面杖好卷，但是我觉得还是用手方便，卷好后放入冰箱半小时，

9/17. 拿出列成片

10/17. 摆盘

11/17. 可可蛋卷，打发蛋白成湿性，混合面粉，糖，可可粉，上下搅拌均匀，这个就是省略了蛋黄糊和油的步骤，很简单

12/17. 抹茶蛋卷，和虎皮蛋卷的做法一样只是多了一个抹茶粉，烘烤温度也一样，我这个时间有点过了，颜色深了，不过没事，看下一步

13/17. 我分了两半，用烤的变色的一面抹上奶油来卷。

14/17. 颜色还可以，还能看出来是个抹茶蛋卷，哈哈，只是切面后难道是两层

15/17. 可可切片摆盘

16/17. 准备热巧克力，牛奶加热放入巧克力碎搅拌，最后放入奶油，倒入杯子，既成。