| 香腊猪血丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 香腊猪血丸子热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于滑雪259分钟消耗的热量...420 | |||||
香腊猪血丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
辣椒（5.6个）、猪血丸子（1个）、腊肉（1小块）、干豆瓣（1勺）、大蒜（1颗）
1/2. 1。把所需材料切好，备用。
2.到油，油热下猪血丸子煎1分钟，下腊肉，爆炒至有腊香味。下蒜瓣 ，干豆豉，炒香后，放辣椒。
3.最后放大蒜，盐调味。
2/2. 盛盘出锅。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与鸡蛋、基围虾、娃娃菜搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、预防心脑血管疾病、促进消化等功效；可与排骨、生菜、莴笋搭配；与鸡肉、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香腊猪血丸子热量1816 千卡
- 脂肪80.2 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物82.1 克
- 钠23.6 毫克
- 钙51 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾1387 毫克