| 咖啡饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 咖啡 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 咖啡饼干热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于露营131分钟消耗的热量...150 | |||||
咖啡饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（40克）、咖啡（30克）、白砂糖（20克）、黄油（10克）
1/8. 把面粉筛出来。
2/8. 咖啡放入搅拌
3/8. 放入白糖
4/8. 黄油放置融化，倒入
5/8. 搅拌均匀
6/8. 放入裱花袋，用不用都可以。
7/8. 电饼铛上刷上一层油，第一次做，献丑了。
8/8. 做好的饼干，嘎嘣脆。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、开胃助食、恢复体力等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、止咳等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 咖啡饼干热量328 千卡
- 脂肪115.5 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物179.3 克
- 钠55.7 毫克
- 钙175 毫克
- 铁43.4 毫克
- 钾44 毫克