| 蒜叶酱汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 222克 | 蒜叶酱汤面热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于拳击118分钟消耗的热量...360 | |||||
蒜叶酱汤面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蒜叶（3克）、生抽（2毫升）、面（200克）
1/1. 把生抽和蒜叶放入碗中加入沸水，同时把面条煮开，放入碗中…十分简单，但是又非常美味！
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蒜叶酱汤面热量706 千卡
- 脂肪0.16 克
- 蛋白质4.96 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克