| 初次尝试戚风奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 676克 | 初次尝试戚风奶油蛋糕热量/卡路里3047千卡 | |||
 热量3047千卡，相当于吃东西1524分钟消耗的热量...120 | |||||
初次尝试戚风奶油蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、植物油（40克）、低粉（85克）、牛奶（40毫升）、淡奶油（200毫升）、白砂糖（60克）、葡萄干（若干）、巧克力（若干）
1/1. 成品，味道很赞，卖相一般
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、苋菜、干贝搭配；与鹅肉、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配；与钙粉、巧克力、醋相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 初次尝试戚风奶油蛋糕热量3047 千卡
- 脂肪251.61 克
- 蛋白质36.27 克
- 碳水化合物321.72 克
- 钠578.5 毫克
- 钙514 毫克
- 铁14.18 毫克
- 钾1727 毫克