| 糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 糖炒山楂热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于仰卧起坐86分钟消耗的热量...480 | |||||
糖炒山楂的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（十二颗）、白砂糖（五勺）
1/1. 山楂洗净晾干。锅里放水放糖，小火。糖化了就关火，然后放山楂慢慢翻，然后就挂霜了。嘿嘿，不会说！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、消食健胃、降血脂等功效；可与芹菜、猪肉、杜仲搭配；与火龙果、海参、鱼头相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 糖炒山楂热量687 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克