| 布朗尼芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 150克 | 布朗尼芝士蛋糕热量/卡路里324千卡 | |||

1/21. 准备原料:1.芝士蛋糕配料:奶油奶酪210g,细砂糖40g,鸡蛋60g,原味酸奶60g,香草精2.5ml2.布朗尼蛋糕配料:黄油50g,黑巧克力50g,细砂糖50g,原味酸奶20g,鸡蛋40g,中筋面粉(普通面粉)50g

2/21. 准备6寸蛋糕模,用软化的黄油涂抹蛋糕模内层备用

3/21. 制作布朗尼蛋糕糊巧克力,黄油切小块隔水加热

4/21. 完全溶化后,从水中取出

5/21. 加入50g细砂糖

6/21. 加入40g鸡蛋液

7/21. 加入20g原味酸奶

8/21. 搅打均匀后筛入中筋面粉

9/21. 翻拌均匀成为布朗尼蛋糕糊

10/21. 倒入6寸蛋糕模内,放入预热180度的烤箱内,中层,上下火,18分钟左右,趁这功夫制作芝士蛋糕糊

11/21. 芝士蛋糕糊的制作奶油奶酪室温软化后,加入40g细砂糖,用打蛋器打至细滑无颗粒

12/21. 加入60g鸡蛋液

13/21. 打匀

14/21. 加入2.5ml香草精

15/21. 加入60g原味酸奶

16/21. 搅打均匀,成为浓滑的奶酪糊

17/21. 把芝士蛋糕糊倒在烤好的布朗尼蛋糕上。(不用等布朗尼蛋糕降温)

18/21. 把蛋糕模用力震荡两下,排气后放入烤盘内,

19/21. 烤箱温度降至160度,中层,上下火,烤35分钟左右,表面呈金黄色就可以了,等蛋糕冷却后,放入冰箱冷藏4个小时以上

20/21. 冷藏好的蛋糕放上罐头樱桃与鲜樱桃装饰

21/21. 放上制作好的巧克力板
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与生菜、干辣椒、桂圆搭配;与味精、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;