香辣闸蟹的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、滋阴等功效；可与圆白菜、扁豆、大蒜搭配；与甲鱼、香菜、雪梨相克，同食可能会引起不适；

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有预防高血压、抗结核、滋肝阴等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与柿子、石榴、甜瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、改善肝功能、帮助消化等功效；可与火腿、马齿苋、生菜搭配；与芒果、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有防感冒、抗瘤、挡辐射等功效；可与豆腐、卷心菜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、发汗解表、增进食欲等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；