| 意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 牛肉酱 | 克 | 444千卡 | 488千卡 | 6.2克 | 43克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 335克 | 意大利面热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于蛙泳114分钟消耗的热量...600 | |||||
意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意面（一把）、牛肉酱（一代）、番茄酱（一代）
1/1. 准备好下锅
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
牛肉酱的热量488千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、补铁等功效；可与菜花、香菇搭配；与海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、清热解毒、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利面热量1139 千卡
- 脂肪44.81 克
- 蛋白质15.64 克
- 碳水化合物126.55 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克