胡辣汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、滋肝阴等功效；可与冬瓜、洋葱、山楂搭配；与杏仁、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防癌、利尿消肿、御寒等功效；可与丝瓜、芝麻、紫菜搭配；与葡萄、甘草、薏米相克，同食可能会引起不适；

干黄花菜的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有清热利尿、利咽宽胸、发奶等功效；可与梅头肉、鳝鱼、马齿苋搭配；与鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有预防高血压、造血、防癌等功效；可与鲫鱼、猪蹄、黄豆搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；