| 简单的冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 简单的冰淇淋热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于木管乐器46分钟消耗的热量...120 | |||||
简单的冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
无心棉花糖（110克）、纯牛奶（249毫升）
1/2. 将240ML牛奶和100G的棉花糖倒入锅中，小火加热。中间不停搅拌至棉花糖完全融化。
2/2. 倒出来，进保鲜盒盖上盖子，放入冰箱冷冻。2小时左右取出搅拌1次就行了！冻5，6个小时
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与桃、蜂蜜、香蕉搭配；与香椿、番茄酱、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单的冰淇淋热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克