| 糖胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 糖胡萝卜热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于做题654分钟消耗的热量...108 | |||||
糖胡萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（500克）、冰糖（250克）
1/4. 胡萝卜切片，跟冰糖一起放下去大火炒。炒到胡萝卜出水继续大火炒。
2/4. 炒到出糖浆小火炒
3/4. 切忌，糖浆出了一定要小火炒，炒到出了点糖霜了，关火冷却，最后冷却会出很多霜的。在翻翻就好了。
4/4. 呵呵，最后装盘，哈哈，有诱惑力吧，苦瓜也可以这样哦。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促消化、抗癌等功效；可与莴笋、鲈鱼、菠菜搭配；与茼蒿、柚子、杏相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、补中益气等功效；可与香蕉、白果、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖胡萝卜热量1178 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克