| 小汽车热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 360千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 181克 | 小汽车热量/卡路里682千卡 | |||

1/13. 先做蛋糕胚,蛋白蛋黄分开放进无油无水分里。

2/13. 蛋黄加入30克白糖,打到有点发白膨大。倒进食用油打均匀,

3/13. 再倒进牛奶搅均匀。筛入低粉,翻拌均匀

4/13. 蛋白里加入几滴柠檬汁,60克白糖分三次加进去。打到硬性发泡。打蛋白的时候把烤箱预热十分钟。160度。

5/13. 取一份蛋白放进蛋黄糊里翻拌均匀,再全部倒进蛋白里。翻拌

6/13. 翻拌好的蛋糕糊有点稠,倒进蛋糕模里,端起来震一下,把大气泡震出来。

7/13. 进烤箱,160度,上下火,烤网放中下层,50-60分钟。烤好后用牙签扎一下检查有没熟。倒扣晾凉

8/13. 脱模。

9/13. 把蛋糕切三块,蛋糕高度为6CM,直径是20CM,所以留中间部份为12CM,两边各切掉4CM.

10/13. 奶油加入50克糖,打发。出纹路

11/13. 把中间这块大的切成2层。涂一层奶油,加一层水果夹心。看各人喜欢。再涂一层奶油。盖上另一片。

12/13. 再把另外两边的蛋糕并排放在上面。往后挪点,后面斜切一刀把多余的切掉。整个涂上奶油。

13/13. 画出窗框,车牌。再调各种色素挤上喜欢的花。大奥利奥安在四个侧面,当车轮。小奥利奥剪一半当倒车镜。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与菜花、香椿、橙子相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、肝胆病、降血压等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、延缓衰老、止咳等功效;可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配;与橘子、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;