| 椒盐蒜瓣大对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 277克 | 椒盐蒜瓣大对虾热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于擦地50分钟消耗的热量...228 | |||||
椒盐蒜瓣大对虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
斑节大对虾（适量）、大蒜（5瓣）、葱白（少许）、姜（少许）、盐（少许）、椒盐（适量）、香菜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）
1/1. 虾清洗处理，开背去虾线。用厨房用纸吸掉虾的水分，虾油锅快炸2到3分钟，捞出。油锅留少部分底油烧热，放葱姜蒜末爆香，把炸好的虾重新放入锅内，翻遍，加入少许料酒和酱油微微烧干即可收锅放盘。撒上椒盐，加香菜菜品完成。
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、预防感冒、保护肝功能等功效；可与洋葱、生菜、火腿搭配；与大葱、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、降血压、治疗高血压等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、驱寒、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、除脂美容、消毒等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 椒盐蒜瓣大对虾热量190 千卡
- 脂肪5.19 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物106.41 克
- 钠16377.02 毫克
- 钙248 毫克
- 铁14.98 毫克
- 钾1308 毫克