| 樱桃芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 983克 | 樱桃芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2039千卡 | |||
 热量2039千卡，相当于混凝土工作291分钟消耗的热量...420 | |||||
樱桃芒果慕斯蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
海绵蛋糕片（2片）、淡奶油（适量）、芒果（适量）、樱桃（适量）、白糖（适量）、吉利丁片（适量）、酸奶（适量）
1/8. 蛋糕裁剪，吉利丁泡牛奶中软化
2/8. 樱桃去核，芒果切丁
3/8. 隔水融化吉利丁片
4/8. 淡奶油稍微打发
5/8. 加入水果丁，酸奶搅拌
6/8. 继续加入吉利丁液搅拌
7/8. 不是活底的啊！！！！！唉~
8/8. 一层层盖好
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、美化肌肤等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、补中益气、止泄精等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃芒果慕斯蛋糕热量2039 千卡
- 脂肪97.68 克
- 蛋白质88.32 克
- 碳水化合物125.98 克
- 钠271.2 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾757 毫克