| 人人会做的烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 636克 | 人人会做的烤鸡翅热量/卡路里1259千卡 | |||
 热量1259千卡，相当于刮胡子630分钟消耗的热量...120 | |||||
人人会做的烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、料酒（适量）、盐（一小勺）、生抽（适量）、老抽（适量）、蜂蜜（适量）、黑胡椒粉（适量）
1/1. 将除蜂蜜外的其他所有调料与鸡翅一起腌12小时以上，烤箱上下火200预热，烤盘铺锡纸刷油，鸡翅进烤箱15分钟后取出刷蜂蜜继续烤5分钟，香喷喷的鸡翅就好啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清理胃水、促消化等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 人人会做的烤鸡翅热量1259 千卡
- 脂肪17.36 克
- 蛋白质43.19 克
- 碳水化合物196.75 克
- 钠10373.1 毫克
- 钙528 毫克
- 铁14.61 毫克
- 钾1572 毫克