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眉毛酥

眉毛酥的热量和减肥功效

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眉毛酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271眉毛酥热量/卡路里992千卡
睡觉 热量992千卡,相当于睡觉1102分钟消耗的热量...54

眉毛酥的做法共22个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、猪油(适量)、可可粉(适量)、红小豆(适量)、白糖(适量)
眉毛酥的做法图解1

1/22. 红小豆清洗干净泡2小时左右,放高压锅加水煮烂,凉后,放搅拌机打成泥,放不粘锅炒,要不停的搅拌,慢慢加入糖,根据自己的口感,喜欢甜的多加,自己调整,

眉毛酥的做法图解2

2/22. 感觉水分差不多了,开始加油,红小豆250克,加玉米油70克左右就可以,分3次加入,炒好的红豆沙,自己做的就是好吃啊

眉毛酥的做法图解3

3/22. 凉后,把红豆沙用手整成椭圆形备用

眉毛酥的做法图解4

4/22. 分别和好油皮、油酥、馅,松弛半小时,少许的面粉加一点油和水,加适量的可可粉,调一小块可可粉面团备用,油皮和油酥和前面的老婆饼的面团一样做法

眉毛酥的做法图解5

5/22. 松弛好的油皮和油酥均匀分成10个剂子,包酥和第一次擀酥和前面的老婆饼一样做法

眉毛酥的做法图解6

6/22. 取一点点可可面团擀薄

眉毛酥的做法图解7

7/22. 第二次擀酥,擀成长长的,把可可面团放在靠近顶部向下1公分左右,再擀一下

眉毛酥的做法图解8

8/22. 从顶部向下卷

眉毛酥的做法图解9

9/22. 圆成筒

眉毛酥的做法图解10

10/22. 用刀横切成两段

眉毛酥的做法图解11

11/22. 刀口向上

眉毛酥的做法图解12

12/22. 斜着按成饼

眉毛酥的做法图解13

13/22. 慢慢擀成椭圆皮,如图

眉毛酥的做法图解14

14/22. 包上红豆沙馅料

眉毛酥的做法图解15

15/22. 包上馅料先中间捏一下

眉毛酥的做法图解16

16/22. 转圈捏好,沿着边捏成绳形状花纹

眉毛酥的做法图解17

17/22. 做好的眉毛酥

眉毛酥的做法图解18

18/22. 逐一做好

眉毛酥的做法图解19

19/22. 摆放在烤盘,烤箱预热180度,放入烤箱中层,上下火20分钟

眉毛酥的做法图解20

20/22. 刚刚烤好的

眉毛酥的做法图解21

21/22. 层次挺多的,就是拍不好啊

眉毛酥的做法图解22

22/22. 酥松香甜

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 眉毛酥热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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