| 角瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 角瓜饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于堵缝隙242分钟消耗的热量...270 | |||||
角瓜饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
角瓜（1个）、鸡蛋（2个）、面粉（适量）
1/1. 角瓜洗净切片备用
2.碗中倒入适量面粉
3.鸡蛋搅拌成糊状，加入少量盐鸡精
4.平底锅放入少量油角瓜放入面粉中滚匀然后放入鸡蛋糊中蘸匀放入锅中小火煎，注意不要糊了。经常翻一下表面微焦就好了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、健脑益智等功效；可与肥牛、圆生菜、紫菜搭配；与甲鱼 、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 角瓜饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克