| 芸味金排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 514克 | 芸味金排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于斜板仰卧起坐314分钟消耗的热量...259 | |||||
芸味金排的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪排（8根，8厘米长一根）
1/1. 1首先从市场买回新鲜的猪排，切成一根一根（每个7-8厘米长），拿去冲水洗净，拿盆子腌（放海鲜酱，辣妹子盐，鸡精少许，放普通生粉腌好）
2烧热油炸5-8秒左右即可捞出历油，放入高压锅在放入一个八角。
3切好2块姜片加点油炒香在加海鲜酱，辣妹子，耗油，料酒，腌，味精，鸡精，厨邦调好味即可。倒人高压锅中盖盖压8分钟，然后直接冲水捞出排骨摆好盘（按图片中摆好），把汁勾芡浇上面中间摆朵花即可！
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、补肾润燥、补肾养血等功效；可与紫甘薯、紫薯、红薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芸味金排热量1357 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克