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电饭锅版可乐鸡翅

电饭锅版可乐鸡翅的热量和减肥功效

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电饭锅版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量911电饭锅版可乐鸡翅热量/卡路里1171千卡
高抬腿 热量1171千卡,相当于高抬腿146分钟消耗的热量...480

电饭锅版可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(500毫升)、生姜(5、6片)、酱油(两勺)、料酒(一勺)
电饭锅版可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 电饭锅里倒入一点食用油放几片生姜进去~用生姜片把油抹匀~

电饭锅版可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 放入鸡翅~鸡翅要放在姜片上~

电饭锅版可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 倒入可乐~酱油~料酒~

电饭锅版可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 按下煮饭键

电饭锅版可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 等跳到保温就好了~

电饭锅版可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 完成~味道不错

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、驱寒、温肺止咳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

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营养信息

  • 电饭锅版可乐鸡翅热量1171 千卡
  • 脂肪12.65 克
  • 蛋白质25.12 克
  • 碳水化合物59.15 克
  • 6094.8 毫克
  • 106 毫克
  • 10.62 毫克
  • 960 毫克

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