| 葱香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 182克 | 葱香煎饼热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于治安198分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香煎饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、鸡蛋（2个）、葱花（适量）、烟（适量）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）
1/1. 把面粉、鸡蛋、葱花碎、烟、鸡精、胡椒粉等放在一个碗里搅拌均匀，锅里放花生油煎熟即可！简单又好吃！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、健脑益智等功效；可与荠菜、丝瓜、肥牛搭配；与鹅蛋、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、抗菌、预防感冒等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有消痰解毒、促消化、增进食欲等功效；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、除湿止痛、预防高血压等功效；可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配；
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营养信息
- 葱香煎饼热量496 千卡
- 脂肪28.81 克
- 蛋白质37.26 克
- 碳水化合物196.22 克
- 钠248.8 毫克
- 钙1334 毫克
- 铁18.55 毫克
- 钾546 毫克