| 白斩鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 白斩鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于跨栏122分钟消耗的热量...600 | |||||
白斩鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（1只）、盐，味精，鸡精，老抽（适量）
1/3. 1,鸡煮熟，30分钟就可以了，2，鸡成块3,做盏碟
2/3. 鸡熟后捞出冷去，砍块，摆盘，
3/3. 制作自己喜欢的蘸酱就行了
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、增强体力、补虚损等功效；可与豇豆、茶树菇、首乌搭配；与鲤鱼、鲍鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白斩鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克