| 蔓越莓白巧克力cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 85千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 187克 | 蔓越莓白巧克力cake热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡，相当于柔道56分钟消耗的热量...600 | |||||
蔓越莓白巧克力cake的做法共8个步骤
食材主料/辅料
瑞特榛仁白巧克力（100克）、黄油（40克）、低筋面粉（24克）、鸡蛋（30毫升）、蔓越莓（适量）
1/8. 白巧克力隔水融化，融化巧克力的水温不能过高，白巧克力的碗里面也不要进去水
2/8. 黄油软化用蛋抽稍打下
3/8. 加入融化的白巧克力
4/8. 加入全蛋液
5/8. 加入低粉，加入蔓越莓碎
6/8. 放入模具
7/8. 170度25分钟至表面上色
8/8. 出炉稍冷却脱模，冷藏1夜后切块
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效；可与明虾、银鱼、肥牛搭配；与红薯、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、大便秘结、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓白巧克力cake热量557 千卡
- 脂肪109.04 克
- 蛋白质23.75 克
- 碳水化合物92.92 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克