| 胡麻油小蛋糕—小槽糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 胡麻油 | 克 | 1035千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 胡麻油小蛋糕—小槽糕热量/卡路里2641千卡 | |||
 热量2641千卡，相当于登山机394分钟消耗的热量...402 | |||||
胡麻油小蛋糕—小槽糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、低粉（150克）、白糖（150克）、胡麻油（50毫升）、芝麻（适量）
1/6. 鸡蛋打入盆中，加入糖，用打蛋器打发。
2/6. 将低粉筛入蛋糊中，翻拌均匀。
3/6. 倒入胡麻油继续翻拌均匀。
4/6. 将蛋糕糊倒入纸托中，九分满即可，撒上白芝麻。
5/6. 烤箱预热，170度，放入中层，15分钟即可。
6/6. 取出后晾凉后就能吃了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、润肺利咽等功效；可与明虾、玉米、香椿搭配；与红薯、豆奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
胡麻油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有治疗高血压、降血压、抗氧化等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、生津通乳、祛风润肠等功效；可与枸杞子、香蕉、桑葚搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡麻油小蛋糕—小槽糕热量2641 千卡
- 脂肪157.01 克
- 蛋白质41.16 克
- 碳水化合物204.62 克
- 钠152.3 毫克
- 钙845 毫克
- 铁24.85 毫克
- 钾627 毫克