| 西湖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 西湖饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于铺瓷砖242分钟消耗的热量...270 | |||||
西湖饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西湖（1个）、鸡蛋（1个）、面粉（适量）
1/7. 把西湖洗干净..白白滴哟。切成1cm的片
2/7. 放入盆中撒些盐去腌入味道。也把西湖里面的水分腌出来。
3/7. 准备面粉和鸡蛋液。
4/7. 先把西湖沾面粉。
5/7. 再沾蛋液哟。就可以下锅煎啦呢！
6/7. 煎的脆脆地。超好吃内赞！！！
7/7. 好喽！成品！大家来试试。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与干贝、韭菜、牡蛎 搭配；与地瓜、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西湖饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克