| 超丰富水果裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 440千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 231千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 麦芽糖 | 克 | 19千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 104千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 792克 | 超丰富水果裸蛋糕热量/卡路里2788千卡 | |||
 热量2788千卡，相当于洗衣服1297分钟消耗的热量...129 | |||||
超丰富水果裸蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（150克）、细砂糖（110克）、麦芽糖（6克）、低筋面粉（100克）、牛奶（40克）、黄油（26克）、水（80毫升）、细砂糖（26克）、樱桃酒（20毫升）、淡奶油（400毫升）、各种水果（适量）
1/4. 准备给水果们沐浴擦身
2/4. 按照配方做海绵蛋糕 分成三层
3/4. 将奶油打至8成发 蛋糕片上刷糖浆然后抹奶油再去水果 用裱花袋取一部分奶油像棒棒糖的纹路那样一圈一圈的挤在水果上再铺另一片不用挤太多
4/4. 依次叠层 最后随意的铺上水果即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、苋菜、海虾搭配；与柿子、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、止咳、调整胃肠道等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有去燥、养颜、健脾胃等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善睡眠、美白等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与金桔、酒、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超丰富水果裸蛋糕热量2788 千卡
- 脂肪209.31 克
- 蛋白质37.07 克
- 碳水化合物356.12 克
- 钠523.3 毫克
- 钙467 毫克
- 铁5.74 毫克
- 钾832 毫克