董小姐御冬热红酒的热量和减肥功效

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董小姐御冬热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
橙子	克	141千卡	47千卡	0.94克	0.12克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
苹果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
冰糖	克	560千卡	397千卡	0克	0克
生姜	克	45千卡	80千卡	1.82克	0.75克
红酒	克	93千卡	69千卡	0.2克	0克
桂皮	克	16千卡	199千卡	11.7克	2.7克
总量	950克	董小姐御冬热红酒热量/卡路里1032千卡
热量1032千卡，相当于贴墙纸344分钟消耗的热量...180

董小姐御冬热红酒的做法共3个步骤

橙子（1只）、鲜柠檬（1只）、八角（2颗）、生姜（3片）、苹果（1只）、红酒（1瓶）、冰糖（若干）、桂皮（若干）

1/3. 橙子切片，苹果去皮切片，柠檬取皮去白（去白的意思是把皮内侧的白色东西去掉，有点技术含量的刀工噢），桂皮、八角，备用。

2/3. 所有配料（但不包括冰糖）放入冷水（少量）烧煮，煮沸后要小火继续5-10分钟（关键看放了多少水，水太多就多烧一会儿，蒸发掉一点）期间要搅拌，让所有配料的香味充分混合。（忘了拍照了）

3/3. 将所以材料用筷子或夹子放入纱布袋，然后倒入一整瓶红酒，中大火煮3分钟，放入冰糖，转小火2分钟（唯一关键是不能煮沸！）喝不掉没关系，剩余的红酒冷却后放冰箱，第二天小火3分钟加热即可（同样不能煮沸噢！）

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠、治疗咳嗽、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、镇痛、调中理气等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、驱寒、促进消化等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、抗癌等功效；可与鳙鱼、鱼肉、芦荟搭配；与海鲜、胡萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有嫩白肌肤、减肥、美容等功效；可与红皮花生、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；