| 美味烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 美味烧饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于电工331分钟消耗的热量...180 | |||||
美味烧饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、豆馅或花生白糖馅（适量）
1/9. 和面放置一边稍醒一会儿。
2/9. 制作油酥的做法在小盆里放些面粉，两小把左右的面粉。
3/9. 把烧开的食用油慢慢地倒入面粉里，用筷子搅拌。
4/9. 将花生炒香，晾凉然后捣碎和白糖放到一个碗里，拌匀。待用。
5/9. 将面擀薄，擀成长圆形，便于抹油酥，面擀的越薄越好，这样抹上油酥层次很多，比较好吃。
6/9. 直接把油酥抹到擀好的面皮上。
7/9. 将抹好油酥的面卷起，一直卷到头。卷成长条，然后揪下一小块一小块的。准备包馅。
8/9. 直接用手把面按瘪，往里面包馅。
9/9. 如果有烤箱直接放到烤箱里面烤（味道最好），如没有则用平底锅放油，饼放到锅里，等到两面呈金黄色即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味烧饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克