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玛格丽特饼干

玛格丽特饼干的热量和减肥功效

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玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
玉米面340千卡340千卡8克4.5克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
玉米淀粉519千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
白糖470千卡392千卡0.1克0克
总量725玛格丽特饼干热量/卡路里2877千卡
安装雨水槽 热量2877千卡,相当于安装雨水槽480分钟消耗的热量...360

玛格丽特饼干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、玉米面(100克)、玉米淀粉(150克)、黄油(200)、鸡蛋黄(三个)、白糖(120克)
玛格丽特饼干的做法图解1

1/5. 把黄油溶化后和糖打发

2/5. 没记得拍照,把几种粉过 洒一下,把鸡蛋黄煮熟,压碎了,然后把所有材料倒到黄油里。

3/5. 然后看着和不上,就放点牛奶,直到和成一它。

玛格丽特饼干的做法图解4

4/5. 然后搓一个小它,用大姆指压,就可以了!

玛格丽特饼干的做法图解5

5/5. 烤箱预热十分钟后烤十五分钟即可!也看各位的烤箱的温度。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容、治疗高血压、预防高血压等功效;可与大蒜、淮山、紫菜花搭配;与雪螺肉、木梨、海蜊子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治疗便秘、预防便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、避免智力衰退、滋阴等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玛格丽特饼干热量2877 千卡
  • 脂肪132.2 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物341.4 克
  • 103.4 毫克
  • 183 毫克
  • 12.8 毫克
  • 549 毫克

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