| 醋炒土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 醋炒土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于八段锦50分钟消耗的热量...270 | |||||
醋炒土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、盐，醋，姜丝，红椒，大蒜（适量）
1/1. 土豆切丝放水里泡一会，把它的粉泡去，准备 锅里放油烧热放入葱头先炒一下 再放入土豆丝炒至7成熟加盐 再放入红椒炒一会 然后放醋适量翻炒均匀即可
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、补充营养、健脾等功效；可与牛里脊、牛腩、豇豆搭配；与螃蟹、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋炒土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克