| 苹果生先-热红酒配焦糖苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 黄糖 | 克 | 38千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 豆蔻 | 克 | 25千卡 | 311千卡 | 10.76克 | 6.7克 |
| 总量 | 473克 | 苹果生先-热红酒配焦糖苹果热量/卡路里361千卡 | |||

1/8. 将苹果洗净,放一个比苹果大一些的碗中

2/8. 将苹果皮削去一半

3/8. 在苹果顶部挖去果核

4/8. 在苹果顶部放入肉桂粉和一多半黄糖,在苹果外的碗中放入丁香,豆蔻,八角,肉桂捧和一少半黄糖,倒入红酒到削去皮的位子,放烤箱200度,烤30分钟左右,时间参考苹果的大小。

5/8. 取出来,小心不要烫到

6/8. 稍凉后,趁热吃喝

7/8. 成品

8/8. 多绅士!哈哈!
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、抗癌、减肥等功效;可与香蕉、鳙鱼、咸菜搭配;与紫甘蓝、萝卜、糯米相克,同食可能会引起不适;
黄糖的热量380千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、活血、活血化淤等功效;可与荷兰豆、姜、小米面搭配;与肥牛、竹笋、牛排相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、美容美颜、减肥等功效;可与花生米、花生、红皮花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、祛寒湿、调中理气等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有牙痛、入脾胃经、胃酸等功效;