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苹果生先-热红酒配焦糖苹果

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的热量和减肥功效

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苹果生先-热红酒配焦糖苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
苹果157千卡52千卡0.2克0.2克
黄糖38千卡380千卡0.12克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
丁香18千卡359千卡0.3克17.2克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
红酒93千卡69千卡0.2克0克
豆蔻25千卡311千卡10.76克6.7克
总量473苹果生先-热红酒配焦糖苹果热量/卡路里361千卡
单板滑雪 热量361千卡,相当于单板滑雪57分钟消耗的热量...378

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法共8个步骤

食材主料/辅料

苹果(一个)、黄糖(10克)、红酒(100左右克)、八角(一瓣)、丁香(一粒)、肉桂棒(一根)、肉桂粉(少许)、豆蔻(一粒)
苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解1

1/8. 将苹果洗净,放一个比苹果大一些的碗中

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解2

2/8. 将苹果皮削去一半

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解3

3/8. 在苹果顶部挖去果核

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解4

4/8. 在苹果顶部放入肉桂粉和一多半黄糖,在苹果外的碗中放入丁香,豆蔻,八角,肉桂捧和一少半黄糖,倒入红酒到削去皮的位子,放烤箱200度,烤30分钟左右,时间参考苹果的大小。

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解5

5/8. 取出来,小心不要烫到

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解6

6/8. 稍凉后,趁热吃喝

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解7

7/8. 成品

苹果生先-热红酒配焦糖苹果的做法图解8

8/8. 多绅士!哈哈!

食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、抗癌、减肥等功效;可与香蕉、鳙鱼、咸菜搭配;与紫甘蓝、萝卜、糯米相克,同食可能会引起不适;

黄糖的热量380千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、活血、活血化淤等功效;可与荷兰豆、姜、小米面搭配;与肥牛、竹笋、牛排相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、美容美颜、减肥等功效;可与花生米、花生、红皮花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、祛寒湿、调中理气等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有牙痛、入脾胃经、胃酸等功效;

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营养信息

  • 苹果生先-热红酒配焦糖苹果热量361 千卡
  • 脂肪34.06 克
  • 蛋白质35.34 克
  • 碳水化合物378.68 克
  • 425.1 毫克
  • 2616 毫克
  • 92.36 毫克
  • 5285 毫克

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