| 手擀面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 手擀面热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于铺床458分钟消耗的热量...120 | |||||
手擀面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）
1/7. 面活好后擀面
2/7. 卷卷
3/7. 切面
4/7. 趟开
5/7. 开水煮面
6/7. 炸酱
7/7. 拌面
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手擀面热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克