| 4寸草莓裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 60千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 134千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 592克 | 4寸草莓裸蛋糕热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于换床单203分钟消耗的热量...150 | |||||
4寸草莓裸蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（17克）、白砂糖（10克）、白砂糖（5克）、玉米油（15克）、牛奶（15克）、鸡蛋（1个）、草莓（5个）、进口奶油（50毫升-80毫升）、盐（0.5克）、泡打粉（少许）、柠檬汁（白醋）（几滴）
1/9. 将鸡蛋打散，蛋白蛋黄进行分离。
2/9. 蛋黄中加入玉米油，牛奶，5g白砂糖进行搅拌。
3/9. 继续在蛋黄中加入过筛面粉以及泡打粉，然后横横横，竖竖竖的搅拌。(切勿划圈搅拌)
4/9. 在蛋白中加入柠檬汁(可增加蛋白稳定性)，预热烤箱，用电动打蛋器打发蛋白，并在打发过程中分3次加入白砂糖。
5/9. 迅速将蛋白分三次加入蛋黄，并搅拌均匀（不要停留时间过长）
6/9. 在4寸器皿上抹上黄油或玉米油，倒入蛋汁，放入烤箱，温度设置150度，观察蛋糕表面颜色，烤制40-50分钟。
7/9. 蛋糕倒置放凉脱模，然后切成两半，待用。
8/9. 在奶油中加入白砂糖打发。
9/9. 将草莓切好，在蛋糕上挤上奶油，中间层可放入些许草莓丁，上边层可根据各自喜好进行装饰。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、润肺生津、促进伤口愈合等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、增强免疫力、抗氧化等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、美容养颜等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、改善视力等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与雪莲果、菠菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 4寸草莓裸蛋糕热量507 千卡
- 脂肪113.61 克
- 蛋白质29.44 克
- 碳水化合物292.1 克
- 钠182.4 毫克
- 钙374 毫克
- 铁4.79 毫克
- 钾412 毫克