| 红糖桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 316千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 763千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 557.5克 | 红糖桃酥热量/卡路里2689千卡 | |||
 热量2689千卡，相当于抹水泥896分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（220克）、红糖（85克）、色拉油（85克）、蛋（1只）、苏打粉（2.5克）、核桃（少量）
1/5. 油，糖，蛋液，三者搅拌均匀。忘了拍照
2/5. 把低筋粉与苏打粉混合，（我偷懒没筛）过筛后拌了第一步中。搅拌均匀。
3/5. 根据自己喜欢的大小，搓成圆的，再按扁，按时往外推，按出裂缝。放上炒好的核桃。
4/5. 放在托盘里，上下160度，烤20分钟。
5/5. 待稍凉后就可以吃啦。味道一级捧。既营养又简单。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血养颜、缓中止痛等功效；可与姜、黑豆、小米面搭配；与肥牛、文蛤、牛肉相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、滋养肌肤、细腻皮肤等功效；
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营养信息
- 红糖桃酥热量2689 千卡
- 脂肪178.619999 克
- 蛋白质35.92 克
- 碳水化合物192.71 克
- 钠27668.1 毫克
- 钙337 毫克
- 铁7.01 毫克
- 钾882 毫克