| 圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 圆子热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于汽车打蜡266分钟消耗的热量...270 | |||||
圆子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红山芋（3个）、面粉（少许）、白糖（适量）
1/3. 山芋烤熟 剥皮 磨碎
2/3. 加入2勺面粉 芝麻 与山芋糊和匀 加入少许糖 桂花糖。搓成丸子
3/3. 倒入油锅炸金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、滋阴等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圆子热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克