| 面包机版无水山楂果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 392千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 400克 | 面包机版无水山楂果酱热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于滑板78分钟消耗的热量...300 | |||||
面包机版无水山楂果酱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
山楂（400克）、白糖（300克）
1/10. 山楂清洗干净
2/10. 控干水分用戳刀挖出山楂的籽和两头
3/10. 将去好籽的山楂放到面包机内胆里
4/10. 再加入300克白糖
5/10. 面包机内胆上覆盖一层锡纸以防果酱溅出
6/10. 开电源按功能键选特色，然后按菜单键选5果酱功能，按启动键果酱开始制作。
7/10. 一小时后提示音响起，果酱做好啦！
8/10. 揭开锡纸（注意别烫手）就可以看到浓浓的山楂果酱敖好啦！盛出来放入密闭的容器内冷藏保存。
9/10. 可以抹面包吃。
10/10. 非常浓稠滴无水果酱！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、平喘化痰、消食健胃等功效；可与芹菜、菊花、杜仲搭配；与鱼头、海参、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版无水山楂果酱热量392 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克