| 电饼铛-馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 酵母粉 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 1010克 | 电饼铛-馅饼热量/卡路里2594千卡 | |||
 热量2594千卡，相当于讲话1441分钟消耗的热量...108 | |||||
电饼铛-馅饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、肉馅（300克）、韭菜（200克）、酵母粉（10克）
1/6. 首先醒好面团，以待备用。肉末炒熟待凉了以后放入韭菜，适量盐，耗油，味极鲜，花椒面，拌陷。
2/6. 孩子爱吃肉，又准备了点大葱肉末陷。做了肉馅的烧饼卷。
3/6. 做成的半成品。
4/6. 放电饼铛通电烤熟。
5/6. 烤至两面金黄就ok啦。
6/6. 还做了肉馅的烧饼卷。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与菠萝、香菇、芦笋搭配；与海虾、杏、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、行气理血、散瘀等功效；可与绿豆芽、猪血、牡蛎搭配；与蒜薹、虾皮、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饼铛-馅饼热量2594 千卡
- 脂肪24.71 克
- 蛋白质72.049999 克
- 碳水化合物107.27 克
- 钠444 毫克
- 钙143 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾1765 毫克