| 马斯卡朋芝士草莓蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 鲜奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 487克 | 马斯卡朋芝士草莓蛋糕卷热量/卡路里1974千卡 | |||
1/15. 蛋糕盘底部抹薄薄一层黄油,然后放上适当大小的烘焙纸,烘焙纸就粘在蛋糕盘上了。
2/15. 蛋黄+糖,打发。状态是浓稠,体积膨胀,颜色鹅黄。
3/15. 加入色拉油拌匀。
4/15. 加入牛奶和香草籽拌匀。
5/15. 筛入低筋面粉,用打蛋器拌匀。然后再用刮刀将盆边的面糊全部刮刀底部。
6/15. 蛋白分3次加入细砂糖,打至湿性发泡状态。(留在盆中的状态是有蛋白弯钩)
7/15. 分2次,放入少量的蛋白霜,加入蛋黄糊中。这一步用打蛋器,用刮刀拌都可以。
8/15. 将蛋黄糊倒入剩余的大部分蛋白霜中,用打蛋器捞起来拌匀。
9/15. 拌好的面糊倒入模具,稍抹平。敲烤盘底部,让其摊平并振出大气泡~170-180度,15分钟。表面上色漂亮了,下面也自然烤好了。
10/15. 制作馅料:冷藏室取出的马斯卡朋奶酪+糖搅拌至顺滑。卡斯卡朋奶酪不宜过分搅拌,所以别用电动打蛋器。
11/15. 鲜奶油搅打至8分发。(不流动,有纹路)
12/15. 分次将鲜奶油加入奶酪里,混合完之后,也要是不流动的。否则流淌了,就做不了馅料了
13/15. 蛋糕片出炉后放在网架上晾一会,摸起来温温的时候,就可以撕下烘焙纸,底部可以再垫一个烘焙纸。
14/15. 蛋糕片烘烤时的表面,作为卷时的里面。均匀地涂抹馅料。尾部3厘米不涂或少涂馅料,因为最后的边,我们通常都会修掉。而且涂抹每个地方都涂抹满满的馅料,那么卷的时候,馅料肯定会被挤出来。然后在大概1/3的位置整齐放一排整颗草莓。
15/15. 卷好后,冷藏30分钟。再修底边,在蛋糕卷顶部挤上奶油,草莓切半装饰。
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美白、美容养颜等功效;可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配;与橙子、金针菇、金桔相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、治喉痛、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、牡蛎 、羊排搭配;与红薯、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调味、增强免疫力等功效;