| 电饼铛-红豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1171千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红豆沙 | 克 | 470千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 1030克 | 电饼铛-红豆饼热量/卡路里1643千卡 | |||
 热量1643千卡，相当于迪斯科365分钟消耗的热量...270 | |||||
电饼铛-红豆饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水（210克）、面粉（320克）、红豆沙（500克）
1/4. 面包机和面。
2/4. 把煮熟放了糖的红豆包入面皮中。
3/4. 包好后按扁，如图。
4/4. 电饼铛预热后，按大饼键。烤至两面金黄。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健美减肥、消肿排脓、通乳下胎等功效；可与南瓜、糯米、薏米搭配；与羊肝、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饼铛-红豆饼热量1643 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物81.5 克
- 钠38.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾160 毫克