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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
12千卡31千卡1.7克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
6千卡11千卡0.1克0.3克
总量684可乐鸡翅热量/卡路里1037千卡
华尔兹舞 热量1037千卡,相当于华尔兹舞346分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、可口可乐(1听)、葱(少许)、姜(少许)、料酒(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、醋(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 将鸡翅洗净 放入盆中 葱切段 姜切片备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 将葱姜 料酒 醋 酱油 倒入盆中 腌制鸡翅 最好半个小时 腌制时盖上保鲜膜

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 开火 倒油 当油八成热时 放入鸡翅 加入可乐 小火慢炖8~9分钟 收汁后出锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、抗菌、预防感冒等功效;可与咖哩牛肉干、白灵菇、肥瘦牛肉搭配;与苦苣菜、内脂豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、驱散寒邪、增进血行等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物61.1 克
  • 52632.2 毫克
  • 748 毫克
  • 39.8 毫克
  • 1179 毫克

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