| 创意草莓塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 520克 | 创意草莓塔热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于擦地121分钟消耗的热量...228 | |||||
创意草莓塔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（1~2个）、面包切片（一片）、巧克力酱（适量）
1/5. 准备好材料
2/5. 将巧克力酱涂抹在面包上，均匀涂抹。
3/5. 把涂上巧克力酱的面包片放入烤箱中稍微烤制一下。建议一百七十五度上下火三分钟。
4/5. 将草莓切成丁均匀码放在面包片上。
5/5. 可以在加上一点奶油啊或者之类的东西，就ｏｋ了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、预防痔疮、促消化等功效；可与玉米、豆腐、牛奶搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、治疗高血压、降血压等功效；
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营养信息
- 创意草莓塔热量458 千卡
- 脂肪34.3 克
- 蛋白质6.17 克
- 碳水化合物60.18 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克