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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
14千卡46千卡1.3克0.6克
葱白12千卡23千卡1.1克0.2克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1000可乐鸡翅热量/卡路里1233千卡
广场舞 热量1233千卡,相当于广场舞411分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(一瓶)、酱油(适量)、姜(适量)、葱白(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)

1/3. 鸡翅洗净,用少量酱油和料酒腌制15分钟

2/3. 下油,爆香蒜头姜葱白,下鸡翅,中火炒至鸡翅微微发黄

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 加入可乐,酱油,喜欢甜一点的可以加点白糖,小火收汁即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、止痛、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、止痒消肿等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、温中止呕、解鱼蟹毒等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、缓疲劳、减肥等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1233 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物83.48 克
  • 6119.7 毫克
  • 169 毫克
  • 13.42 毫克
  • 1322 毫克

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