| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 330.5克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于滑板344分钟消耗的热量...300 | |||||
玛格丽特饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米粉（100克）、白糖（30克）、熟鸡蛋黄（2个）、盐（0.5克）、黄油（100克）
1/7. 准备好所有食材
2/7. 将黄油加糖盐室温打法搅拌均匀
3/7. 筛入低粉和玉米粉搅拌均匀捏实入食品袋子，冰箱冷藏20分钟
4/7. 然后做成如图小球
5/7. 用拇指按压成图状
6/7. 进烤箱160度我烤了12分钟表面略微有点黄就可以了.
7/7. 装饰入盘.
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、除脂美容、清污解毒等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1720 千卡
- 脂肪103.26 克
- 蛋白质16.76 克
- 碳水化合物269.45 克
- 钠10078.7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾180 毫克