香菇肉丸的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、补肾养血等功效；可与南瓜、茄子、山楂搭配；与甘草、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、增进食欲等功效；可与粳米、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、预防佝偻病、降低胆固醇等功效；可与木瓜、带鱼、猪肉搭配；与基围虾、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、预防感冒等功效；可与花菇、牛肉松、牛腿肉搭配；与腐竹、油皮、冬枣相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；