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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量946可乐鸡翅热量/卡路里1204千卡
抄写 热量1204千卡,相当于抄写523分钟消耗的热量...138

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、老抽(适量)

1/4. 首先将鸡翅放锅里焯一下,时间不宜过久,捞出用冷水冲一下;

2/4. 在锅里倒入油烧热,将鸡翅放入锅内炸至两面金黄,倒入一点老抽翻炒几下

3/4. 把葱,姜,蒜,放入锅内,可乐只要没过鸡翅就可以了,焖煮一会

4/4. 等汤汁粘稠了,再翻炒几下就可以了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、治疗高血压、预防感冒等功效;可与牛腿肉、胸部牛肉、牛霖搭配;与金丝小枣、腐竹、熏干相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、助阳、驱散寒邪等功效;可与海蟹、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有改善肝功能、防癌症、降血糖等功效;可与五花肉、玉米面、猪肉搭配;与鸡翅、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1204 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质32.8 克
  • 碳水化合物81.48 克
  • 102.3 毫克
  • 98 毫克
  • 4.42 毫克
  • 945 毫克

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